Metabolic Syndrome
대사증후군 자가진단
허리둘레·중성지방·HDL·혈압·공복혈당 다섯 항목 중 몇 개에 해당하는지 확인합니다. 3개 이상이면 대사증후군으로 진단합니다.
성별
허리둘레 배꼽 높이 · cm
중성지방 mg/dL
HDL 콜레스테롤 mg/dL
혈압 수축기 / 이완기 · mmHg
/
공복혈당 8시간 공복 · mg/dL
건강검진 결과지에 네 항목이 모두 들어 있습니다. 허리둘레만 집에서 줄자로 재시면 됩니다.
해당 항목
5개 중 0개 해당
대사증후군에 해당하지 않습니다항목별 결과
| 항목 | 내 값 | 기준 | 판정 |
|---|
허리둘레는 이렇게 재세요.
배꼽 높이에서, 숨을 편하게 내쉰 상태로, 줄자가 바닥과 평행하도록 재는 것이 맞습니다. 옷 위로 재거나 배에 힘을 주면 값이 달라집니다. 다섯 항목 중 유일하게 집에서 확인할 수 있는 항목이면서, 대사증후군에서 가장 중심이 되는 항목이기도 합니다.
약을 드시고 있으면 해당으로 봅니다.
혈압약·당뇨약·이상지질혈증 약을 복용해서 수치가 정상으로 유지되고 있는 경우에도 그 항목은 해당하는 것으로 셉니다. 진단 기준 자체가 그렇게 되어 있습니다. 약으로 조절되고 있다는 것이지 그 항목의 문제가 없어진 것은 아니기 때문입니다.
참고해주세요.
진단 기준은 국내 보건소 대사증후군관리사업에서 쓰는 기준(NCEP ATP III 아시아·태평양 허리둘레 적용)을 따릅니다. 진단이나 처방이 아니며, 정확한 판단은 진료를 통해 받으시기 바랍니다.